Fearne Cotton: Was ist das Geheimnis der Zufriedenheit? | DE.rickylefilm.com
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Fearne Cotton: Was ist das Geheimnis der Zufriedenheit?

Fearne Cotton: Was ist das Geheimnis der Zufriedenheit?

„Wenn Sie den Fuß vom Gas nehmen, wird nicht die Welt bröckelt.“

Finden Sie sich denken ‚ich endlich glücklich sein, wenn.?‘ Ich auch, sagt Fearne Cotton. Aber lassen Sie uns versuchen und jetzt zufrieden sein.

Am vergangenen Wochenende war ich alle durch ein seltsames Gefühl verbraucht, dass ich nicht Punkt Pin könnte. Ich fühlte mich ruhiger und nieder, aber ich konnte nicht meine Finger auf seine spezifischen Köstlichkeit setzen.

Und dann erkannte ich. Dies war Zufriedenheit! Das selige Gefühl nichts mehr zu wollen. Frieden, Klarheit und surrendering zu allem was ist.

Ich bin nicht unzufrieden mit meinem Leben und die meisten Tage, die ich durchaus dankbar sein, aber in der Regel, dass Dankbarkeit durch den konstanten Zug des nächsten Moment die folgende Ziel untermauert, oder was ich fehlt. Ich denke, es ist etwas, was viele von uns tun. Wir gehen davon aus wir etwas mehr benötigen, müssen mehr fühlen oder ändern, wo wir sind. Wir könnten den Finger auf Dinge hinweisen, die diese Denkweise fördern: Werbung für uns zu sagen, was wir brauchen "; Social Media für das grünere Gras in unseren Gesichtern stoßend, aber eigentlich sollte man die Finger wieder an sie verweisen. Wir sind die einzigen, die Verantwortung und die Macht zu halten. 

Vielleicht gibt es eine Gleichung, die das heilige Land der Zufriedenheit führt, aber ich denke, es ist für jeden anders ist. Meine selige Ruhe war eine Kombination aus einem kleinen Kater und all meine Kinder und Stiefkinder zusammen zu sein. Oh, und einige Sonnenschein. Der Kater hielt mich in meiner Tracks (ich seit Monaten nicht mehr getrunken hatte) und machte mich auf ein Faultier artiger Tag kapitulieren nur bestehende, sondern als meine übliche Struktur des Strebens, bewegen, zu schaffen und ‚Tun‘.

Ich hielt sich Gedanken darüber, ob die Kinder genug Gemüse gegessen hatte oder wenn ich sie aus dem Haus genug diesem Tag genommen hatte, und wir entschieden uns in einen bequemen Rhythmus statisch. Manchmal fühle ich mich wie wenn ich meinen Fuß vom Gas nehme meine Welt bröckeln wird - die Kinder werden nie wieder essen und Einsiedler werden. Am Samstag keiner meiner Ängste passiert ist und wir alle fühlten komplett zurückgesetzt am nächsten Morgen. Es war ein Tag, Bilanz zu ziehen und einfach die Welt bewegt um uns herum lassen. 

Es hat mich zu erkennen, dass anstatt zu versuchen verzweifelt halten, Zufriedenheit zu packen, ich muss bewusst werden, meine selbsterstellten Barrieren der Kontrolle und Sorge. 

Dies könnte im Widerspruch scheint mit großen Träumen oder Ziele zu erreichen, aber es ist eigentlich nicht. Es bedeutet nur, müssen wir in unserem aktuellen Punkt der Reise Inhalt fühlen. Wenn Sie große Pläne in Ihrer Karriere haben, aber immer noch die ersten Schritte sind, müssen Sie loslassen und fühle mich glücklich, bei den Startlöchern zu sein. Wenn Sie große akademische Träume haben, aber nur auf halbem Weg durch, müssen Sie ok fühlen mit, die Dinge zu lernen, links, anstatt das Diplom oder Typen für Sie streben.

Es geht nicht darum, sich zu beschränken, um mehr über zu erkennen, dass, wenn man immer wieder das Warten des nächste, was zu erreichen, werden Sie nie zufrieden sein - wie es immer ein nächstes, was los zu sein.

An diesem Wochenende fühlte ich mich glücklich in meinem leicht verkatert, frazzled-parent Weg. Die eiterten Gerichte, die E-Mails gewartet und meine Kinder waren ganz gut zu Hause hängen.

Ich werde für mehr Möglichkeiten suchen, gerecht zu sein, und fühle mich in Ordnung über alles, was ‚ist‘ oder ‚ist nicht‘ in meinem Leben. Es könnte kein Dauerzustand sein, aber ich denke, seine vorübergehende Natur zu akzeptieren ist das halbe Leben. Ich freue mich auf meine nächste Bürste mit Zufriedenheit - und hoffentlich Kater beim nächsten Mal ohne!