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10 Gründe, Apfelessig in Ihre Ernährung zu integrieren

10 Gründe, Apfelessig in Ihre Ernährung zu integrieren

10 Gründe, Apfelessig in Ihre Ernährung zu integrieren

ACV (Nicht-Fitness-Junkie Übersetzung: Apfelessig) ist ein Wunder Macher hier ist der Grund.

Alle Hagel ACV und Wellness Macht. Wenn Sie nicht davon gehört haben, ist es Zeit, die Sie tun. ACV, (nicht-Fitness-Junkie Übersetzung: Apfelessig) ist im Grunde die bernsteinfarbene Flüssigkeit der Götter, wird nachgewiesen, Blutzucker unter Kontrolle zu halten, um das Risiko von Diabetes und Herzerkrankungen reduzieren und helfen, mit Gewichtsverlust und Blähungen , aber das ist nicht alles.

Zwar gibt es ein paar Risiken über raubend Apfelessig, in Maßen es eine Menge zu bieten hat.

Hier sind 10 Möglichkeiten, es zu benutzen, dass Sie vielleicht nicht gedacht haben:

Wir fühlen Sie Mädchen, es ist nicht einmal die Spitze des Winters und es war hart gewesen. Noch schlimmer, wenn du hast eine Erkältung von jemandem jeder im Büro und Ihre Kehle hat Sie wurde zu töten. ACV zur Rettung: einen Esslöffel Apfelessig in einem Glas Wasser wird Ihre Halsschmerzen lindern und Keimwachstum zu verhindern.

Es ist buchstäblich die schlimmer haben die Nase den ganzen Tag lang laufen, endlich ins Bett zu gehen und haben eine harte Zeit schlafen (weil durch den Mund zu atmen gerade nach oben irritierend ist). Erhalten Sie Ihr Glas bereit, das gleiche Rezept wird der Trick: einen Esslöffel Apfelessig in einem warmen Glas Wasser.

Sie können und sollten Sie Apfelessig zu Ihrem at-Home-Spa Nächte hinzufügen. Es ist reich an Kalzium und Kalium mischte so zwei Esslöffel es mit einer Teelöffel Honig in einem warmen Glas Wasser zu schnell Muskelkater zu lindern, zu ihrer Information dieses Rezept auch Cellulite vermindern wird angenommen (yayy!). Oder Sie können einfach reiben Sie den Essig auf Ihre Hände und Massage-on.

Verwenden Sie es als Haarspülung Haare Körper zu geben und Glanz, oder Schuppen zu verbannen. Mischen Sie eine ¼ Tasse Apfelessig mit einer Tasse Wasser in einer Recycling-Flasche und gilt auf der Kopfhaut, lassen Sie es für ein paar Minuten sitzen. Die Ergebnisse sind genial.

Zwei Teile Wasser + ein Teil Apfelessig = Ihren neuen Toner. ACV hilft, den pH-Wert der Haut ausgleichen Akne zu verhindern und Flecken verblassen. Für weitere hartnäckige Flecken mit einem Tropfen Essig auf der Stelle auftragen und über Nacht verlassen.

Sie sollten auf jeden Fall überlegen die Verwendung von unnatürlichen Chemikalien in Ihrem täglichen Live abnehmen, dass für die Umwelt oder in Ihrem eigenes Interesse sein kann. Geht Grün und Entgiftung zu Hause mit verdünntem Apfelessig als ungiftig Reiniger. Man könnte es auch mit pikanten ätherischen Ölen mischen, um Ihre Früchte und Gemüse oder als Heimduftspray zu waschen.

Oma weiß, wahrscheinlich über diese ein, es ein alter Trick, aber es funktioniert auf jeden Fall. Wenn Sie nicht über ein Bügeleisen zu Hause, auf 2/3 des Wassers 1/3 Essig mischen, Spray auf Ihre Kleidung und lassen Sie sie trocknen aufhängen. Es wird keine Falten in Sicht sein.

Unser kleines magisches Hausmittel lindert auch saurem Reflux und Sodbrennen, indem Sie Ihre Magen-pH Ausgleich und zu neutralisieren die Magensäure. Mischen Sie eine bis zwei Esslöffel in einem Glas Wasser, das wirkt Wunder.

ACV hemmt Enzyme Stärke zu verdauen Ihre bod Verstopfung verhindern hilft, eine gemeinsame Ursache für Blähungen. Es ist auch ein Abführmittel - Aber keine Sorge, es ist ein sanfter ein. Verdünnen einfach roh Apfelessig in warmem Wasser und trinken vor dem Essen.

Da ACV bei der Verdauung hilft, es in Ihre Ernährung enthalten ist eine großartige Idee für diejenigen, die versuchen wiegen zu verlieren. Die tägliche Einnahme der Hauptbestandteil der Essig, Essigsäure, hat sich als vorteilhaft erwiesen, neben einer gesunden Ernährung und der Arbeit aus, die Pfunde zu verbrennen. Manche Leute schwören auf zwei Teelöffel Apfelessig in 16 Unzen Wasser pro Tag.