Slim Pasta 7 Kalorien Diät Produktbewertung - Diät Gewichtsverlust | DE.rickylefilm.com
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Slim Pasta 7 Kalorien Diät Produktbewertung - Diät Gewichtsverlust

Slim Pasta 7 Kalorien Diät Produktbewertung - Diät Gewichtsverlust

DIET STUDIEN: Schlank Pasta - 7 Calorie Wonder Food?

Mehr als 100 Gramm Pasta... Mit nur 7,7 Kalorien? Das kann nicht richtig sein, oder? Wir unterziehen sie eine Woche Slim Pasta um herauszufinden, ob das kühnen Behauptungen Diät Produkt kein Gewicht halten. Oder, in der Tat, wenn es uns hilft, verschieben vorhanden.

[Anmerkung: Das Bild ist nicht eine Darstellung des tatsächlichen Produkts ist]

WER? Die clever Leute bei britischen Lebensmittelunternehmen Wasser essen haben eine brandneue Reihe von Produkten vorgestellt, die, wie auch glutenfrei zu sein, frei von Zucker und fettfrei, versprechen Sie voller Gefühl zu verlassen, ohne Ihre Kalorienzufuhr in Höhe von insgesamt.

WIE? Schlank Pasta, dünner Reis und dünne Nudeln werden aus einem Pflanzenextrakt namens Moyu (oder Konjac) hergestellt, die für ihre scheinbaren Gewichtsverlust Vorteile seit Jahrzehnten in Asien verwendet. Das Produkt quillt im Magen, für das Gefühl der Fülle imitiert bis zu vier Stunden.

WAS? Die Idee ist, anstelle der üblichen Portion Kohlenhydrate, Sie ersetzen unsere Weizenbasis Pasta, Nudeln, Reis aus für eine Portion Schlanke Eins-zu-zwei Mahlzeiten statt am Tag. Durchschnittliche Pasta-Marken sind in der Regel rund 350 Kalorien pro 100 Gramm enthalten, im Vergleich zu den winzigen 7,7 Kalorien pro 100 Gramm, die die Produkte enthalten.

WIE VIEL? Produkte in den Slim Bereich Kosten im Durchschnitt 2 € für 1-2 Portionen. Sie sind erhältlich von Holland kaufen & Barrett, unabhängigen Bioläden und www.SlimPasta.co.uk. Nicht Erde erschütternd teuer, aber teuer im Vergleich zu Ihrem durchschnittlichen Beutel von 500 g Pasta, die um 0 € kostet.

BEWERTUNG DER MENU?

Am Montag, aßen wir folgendes:

Frühstück

Low-fat Joghurt mit Beeren, Mandeln und einem kleinen Wirbel Honig.

Mittagessen

Spinatsalat mit Gurken, Paprika und eine Dose Thunfisch-Steak mit frischem Wasser.

Abendessen

Schlanke Pasta (1 Paket = 15,4 Kalorien) mit Zucchini, Spinat, Zwiebeln, zuckerarme Sauce Bolognaise und fettarmen Frischkäse.

Ich trank auch:

2 l Wasser, einschließlich grünem Tee, wie in den Richtlinien Essen Wassers empfohlen.

PROS: Offensichtlich ist die Kalorien zählen ist winzig. SEHR KLEIN. Und das ist nicht zu verachten, zumal, wie die Wissenschaft sagt uns immer wieder, die effektivste Methode der Gewichtsabnahme ist durch zu einer kalorienreduzierten Diät kleben und viel Bewegung. Es ist extrem einfach zu kochen (nur in scharfer Sauce rühren oder kochen für ein paar Minuten und Bob ist in der Tat Ihr Onkel) und es tut uns verlassen satt fühlen, auch, und das ist ein Bonus.

CONTRA: Es ist nicht das größte schmeckendes Produkt auf dem Planeten, und die Textur ist ein ein erworben, aber gesagt haben, dass, wenn man kochen kann und einen Abstieg, fettarme Sauce mit gehen machen oder kaufen, es ist ziemlich leicht zu machen schmackhaft. Auch ist der Nährwert von ihm selbst ziemlich niedrig, obwohl es eine große Quelle der Faser zu sein.

Unser Fazit: Nach einer Woche nichts anderes als dünne Produkte für das Abendessen zu essen, haben wir ein wenig traurig für unsere Mägen fühlen, aber vor allem, wie sie zu denken, betrogen worden war sie voll waren die ganze Woche. Sie waren jedoch, insbesondere flach, und ohne sie wiegen könnten wir sagen, dass wir in der Mitte ein wenig verloren hatten. Da es keine Kohlenhydrate, Eiweiß oder andere solche Nährstoffe beteiligten, das Verlangen nach Zucker folgte bald unser Abendessen, und während wir wie das Essen nichts extra nicht viel spüren, es war ein schleichender Hunger, zufrieden war schwer zu. Um dies zu bekämpfen, fügen Sie viel frischen, grünes Gemüse und ein gutes, mageres Eiweiß - wie mageres Huhn oder Garnelen - zu Ihrer Mahlzeit. Halten Sie die Kombination variiert auch. Und denken Sie daran: Wenn Sie einen Verdauungs Zustand haben, wie IBS, Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie das Produkt: große Zunahmen in der Faser konnte das Problem verschlimmern.

PROFESSIONAL MEINUNG: Dr. Emma Williams, ein Ernährungswissenschaftler von der British Nutrition Foundation, sagt, dass auf diese Weise Ihre Aufnahme von Ballaststoffen zu erhöhen können zu einem Gewichtsverlust Diät von Vorteil sein. „Sättigung und Sättigung ist Teil des Appetit Kontrollsystemes des Körpers und ist bei der Begrenzung der Energie beteiligt (von Speisen und Getränken) Aufnahme. Einige Lebensmittel über das Gefühl der Fülle als andere bringen (zum Beispiel Protein sättigender als Kohlenhydrate) und ein großer Teil der Forschung wurde daher in diesem Bereich. Durchgeführt, Wege zu finden, um das Gefühl von Fülle zu bringen, indem niedrigere kalorienreiche Lebensmittel verwenden, kann zu Gewichtskontrolle beitragen. Bei einer Diät ist es wichtig, eine Reihe von Lebensmitteln und Getränken verbrauchen Energie zur Verfügung zu stellen sowie die richtige Balance von Nährstoffen, so dass Ihr Körper kann sich selbst gesund erhalten. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung sollte eine Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, aus jeder der Gruppen von Lebensmitteln (Brot, Reis, Nudeln und andere stärkehaltige Lebensmittel, Obst und Gemüse , Milch und Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Eier, Bohnen und andere nicht-Milchproteinquellen und Nahrungsmittel und Getränke mit einem hohen Fett- und / oder Zucker), da dies uns alle Nährstoffe erhalten können wir für eine optimale Gesundheit benötigen.“