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Celina Hinchcliffe: Ich hatte ein Baby und mein Leben ist auseinandergefallen

Celina Hinchcliffe: Ich hatte ein Baby und mein Leben ist auseinandergefallen

„Ich hatte ein Baby und mein Leben fiel auseinander“

Einer von sieben neuen Müttern leidet unter postnataler Depression - es ist ein wichtiger Teil unserer machen Hey, es ist OK-Kampagne. Sky News Sportmoderator Celina Hinchcliffe, 36, offenbart ihre dunkelsten Momente mit der Krankheit, wie sie sich erholt, und warum es ihr besser (ja, besser) mum gemacht

Im vergangenen Mai Felicia Boots von Wandsworth, London, tötete sie zwei Babys - im Alter von 10 Wochen und 14 Monate - dann versucht, sich selbst zu töten. Mein Herz brach, ihre Geschichte in der Zeitung zu lesen; Ich fühlte mich schrecklich für die Kinder, und ihr Vater. Aber ich fühlte mich auch eine weitaus überraschende Emotion: Sympathie für ihre Mutter. Felicia, schließlich hatte postnatale Depression - und ich kann beziehen, da ich an der gleichen Krankheit gelitten haben.

Vor PND bekommen, ging ich davon aus, dass ein Baby sein würde der glücklichsten Zeiten meines Lebens. Mein Mann James und ich hatte gerade versucht, begonnen, als mein Schwangerschaftstest positiv aufgedreht zu begreifen; wir konnten unser Glück kaum fassen. Und trotz der Alptraum Geschichten, die ich von meinen Freunden gehört hatte, fühlte Schwangerschaft erstaunlich. Als TV-Sportreporter arbeitete ich das Wimbledon Tennisturnier mit diesem massiven Stoß, mit Energie sprudeln.

Wir haben im Alter von Namenslisten zusammenzustellen, und haben wir beschlossen, bis zur Geburt auf, herauszufinden, das Geschlecht unseres Kindes abwehren würde, Argumentation, dass es die ultimative Überraschung im Leben ist - so ist es, warum verderben? Aber während meiner Schwangerschaft war ein Kinderspiel, war meine Arbeit eine andere Geschichte. Es dauerte 40 Stunden - und da meine Wehen dicht beieinander waren, konnte ich nicht eine PDA bekommen, um die Schmerzen zu lindern. Ich erinnere mich stöhnen, und schieben, und das Zuhören ABBA Gold: Greatest Hits immer und immer wieder selbst Kraft zu geben, während James hielt meine Hand.

Dann hörte ich einen Schrei, bevor mein Baby in ein Handtuch und legte mich auf den Bauch gewickelt war. Es war ein Junge. Wir nannten ihn Harry. Er verbrachte die Nacht direkt neben mir, Pflege und Schlafen. Wir kehrten nach Hause am nächsten Tag, das Gefühl gesegnet.

„Die wirklich ich verschwunden“

Zunächst entfaltete Mutterschaft wie erwartet. Dann, fünf Tage in, geschah etwas Seltsames: Ich konnte nicht schlafen. Nach dem Aufwachen zu Krankenschwester Harry, ich würde versuchen, weg zu dösen, aber im Bett, in Panik geraten, mein Herz hämmert in meiner Brust liegen würde. Noch merkwürdiger ist, ich hatte keine Ahnung, was meine Sorge um war. Ich hatte ein wunderbares Kind und einen unterstützende Ehemann. Was könnte falsch sein?

Die Schlaflosigkeit weiterhin Nacht für Nacht, so dass ich nicht mehr als eine Stunde und eine Hälfte des Schlafes, mein Geist wie eine Waschmaschine von negativen Gedanken Spinnen: ‚Eine Person, nicht auf so wenig Schlaf überleben können. Wenn ich nicht schlafen, kann ich nicht für mein Kind kümmern. Wenn ich nicht für mein Kind kümmern kann, ich bin eine schreckliche Mutter.‘ Ein Morgens erwachte Gefühl, das ich so satt, ich drückte auf die Badezimmerwand. Meine Gewalt hat mich schockiert.

Die ständige Grube der Angst in meinem Magen verursachte meinen Appetit zu verschwinden, obwohl ich in der Regel wie ein Pferd aß. Ich war immer derjenige aus jedem Wochenende und das Leben der Partei zu tanzen, aber Freunde zu treffen oder sogar außerhalb wurde unüberwindbare Herausforderungen gehen. Ich hielt mein Mann Witze zu lachen. Ich hörte auf zu lachen, Punkt. Die lebenslustige, gesellige Person, die ich war einmal verschwunden. Ich fragte mich, ob sie jemals würde zurückkommen.

Drei Wochen nach der Geburt, entschied ich mich, um Hilfe zu erhalten. Ich kehrte ins Krankenhaus und konsultierte einen Berater, Kathryn, der mich mit postnataler Depression diagnostizierte. Das überraschte mich. „Aber ich fühle mich ängstlich, nicht deprimiert“, sagte ich. „Angst Teil der Bedingung ist auch“, sagte sie mir. Ich hatte auch gehört, dass Mütter mit PND nicht mit ihrem Baby verbinden könnten oder sogar im selben Raum sein. Aber ich immer besser fühlte, als ich mit Harry war. „Es manifestiert sich in vielen Formen“, erklärt Kathryn.

PND ist überraschend gemeinsam: ein in jeder sieben neue Mütter hat, und während die Krankheit ohne bekannte Ursache hat, werden die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft und der Geburt oft verantwortlich gemacht. Da ich mehr gelernt, hörte ich Geschichten von mit erschreckend, irrational, aufdringlichen Gedanken geplagten Müttern: sie ein Messer in der Küche vor Ort würden und ihr Baby Envision stechend; ein Bild würde in ihren Köpfen blitzen ihre Neugeborenen die Treppe hinunter zu werfen. Ich hatte nie Impuls Harry oder selbst zu schaden. Ich fühlte mich für diese Frauen schrecklich - wie schrecklich diese Gedanken sein müssen, auch wenn Sie in Ihrem Herzen wissen, würden Sie nie durch folgen. Felicia Boots' Aktionen sind eine seltene Ausnahme: Obwohl Kindesmord und Selbstmord kann nicht sehr schwer in einigen Fällen von PND ausgeschlossen werden, sind sie eher mit einer schweren Störung puerperal Psychose (oder postpartale Psychose) genannt auftreten, was in etwa beeinflusst eine in 500 bis 1.000 Frauen.

Und doch, obwohl die Gefahren der PND manchmal in kein Verhältnis geblasen werden, ist es häufig auch als milde Krankheit falsch verstanden - auch bekannt als ‚Der Baby-Blues‘ - mit Betroffenen gesagt, nur ‚sich an einem Strang ziehen‘, ohne professionelle Hilfe. Wenn es nur so einfach. Eine Frau, die eine Scheidung, Krebs erlitten hatte, und der Tod ihres Vaters, sagte sie gefunden PND viel schlimmer als jede dieser Torturen. Doch trotz der Schmerzhaftigkeit der Erkrankung und Prävalenz sind seine Kranken oft Angst zu öffnen, zu Freunden, Ehemänner und Familienmitgliedern. Eine Studie der Wohltätigkeits 4Children, dass die Hälfte der Personen mit PND gefunden gescheitert, professionelle Hilfe zu bekommen, viele fürchtend ihren Zustand, ihre Kinder bedeuten würde, würde von ihnen genommen werden. Je mehr ich lernte, desto mehr wurde mir klar, dass PND ist eine leistungsfähige Krankheit, die oft heruntergespielt hat, falsch verstanden, und im Verborgenen gelitten.

Mein Berater hat mich auf Antidepressiva und angeordnet mich einmal in der Woche zu treffen. Mein Problem zu wissen, hatte einen Namen gab mir eine gewisse Erleichterung. Dennoch es hat fix es nicht. „Diese Arbeit nehmen wird“, sagte sie. „Sie werden nicht besser über Nacht bekommen.“ In der Tat waren die Dinge noch viel schlimmer.

Ich habe alles versucht PND zu kämpfen. Die Erkenntnis, dass morgens das Schlimmste für mich war, und dass es etwas zu essen in meinem System zu bekommen half, hielt ich eine Schüssel Brei auf meinem Nachttisch und zwang mich, es zu essen, um den Moment, als ich aufwachte. Ich habe Post-its auf meinem Spiegel und sagte: „Sie lachte tatsächlich, als James einen Witz heute geknackt.“ Ich ging Power-Walking, zu wiederholen immer und immer wieder: „Ich werde gewinnen.“ Ich ging, meinen Geist durch meine Schwerelosigkeit Auftrieb gegeben schwimmen. Aber das war nur vorübergehend respites.

„PND hat mich eine bessere mum“

Durch sie alle, mein Mann war ein Fels. Er tat sein Bestes, um mich aus meiner Schale zu ziehen, bei einer Gelegenheit mich schmeichelnd aus ein paar Freunde zu besuchen. Doch der Augenblick wir in ihrem Haus ankam, fühlte ich mich so unbehaglich, dass ich nicht zu niemandem sprechen. Hinsetzen zum Mittagessen, begann ich hemmungslos zu schluchzen. Meine Freunde übersehen sanft meine einschmelzen und weitergeführt, als ob nichts geschehen wäre. „Nun, wir gingen,“ James auf der Fahrt nach Hause seufzte. „Wir können von dort aus bauen.“

Ich führte ein Tagebuch meiner täglichen ‚Leistungen‘: „Setzen Sie auf Make-up heute Ging zum Coffee-Shop!“ Als Karriere-driven hohe Achiever, war die Einfachheit meiner neuen Ziele demütigend. Ich abgestuft auch jeden Tag von eins bis zehn. Anfangs gab es viele Dreien und Zweien und Einsen. Noch im Laufe der Zeit, sah ich die Zahlen steigen allmählich wurden. Ich nahm es als ein gutes Zeichen, wenn ich lustig macht mich begonnen. „Wie kannst du mir stehen?“ Ich würde zu James Haar in der Suppe. „Ich bin so langweilig.“ Ein Flackern von einem Sinn für Humor, mein altes Selbst wieder kommen.

„Andere werden Sie feststellen, sind immer besser, bevor man so will,“ mein Berater sagte. Sie ermutigte mich auf etwas konzentrieren außerhalb mich und meine Depression, wie Harry. Die nette Weise, er legte den Kopf schief, als er auf mich gehört. Wie er trat seine mollig Beine durch das Wasser in Schwimmunterricht. So viel wie ich meine Krankheit besorgt mein Kind nicht im Geringsten, ich jedes Zeichen vorgeschlagen sah er glücklich war. Und das half mir das Gefühl, ich sollte auch glücklich sein.

Dann eine Nacht, James und ich ging auf ein Datum der Rede des Königs zu sehen. Erst nachdem der Film fertig war, wurde mir klar, etwas Erstaunliches: ich in zwei Stunden nicht gefühlt hatte, ängstlich. Mein Vertrauen von dort wuchs. Noten von acht, neun und zehn Jahren begannen in meinem Tagebuch auftauchen.

Heute ist Harry zwei. Ich leide nicht mehr von PND. Ich habe ein Förderer der Cedar House Support Group geworden, meine Erfahrungen mit anderen Frauen teilen einige der Missverständnisse und Stigma zu beseitigen, die die Krankheit umgibt. In gewisser Weise bin ich wirklich froh, dass ich es, weil ich es fühle mich eine bessere Mutter gemacht hat. Eines Tages, als Harrys älter und gehen durch schwere Zeiten in seinem Leben, ich werde in der Lage sein, ihn zu setzen und sagen, ich verstehe, anstatt urteilen. Ich werde auch in der Lage mit Zuversicht zu sagen: Sie werden durch diesen. Dann wird er.

Wenn wir unsere Hey ins Leben gerufen, ist es OK über depressioncampaign im Februar 2012, Tausende von Ihnen zu sprechen geöffnet über den Zustand auf. Wir gehen im Gespräch zu halten, um es Sie zu ermutigen, dasselbe zu tun, so dass wir gemeinsam die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit helfen zu kämpfen. Teile deine Erfahrungen mit Depressionen auf Twitter @GlamourMagUK #HeyItsOK oder E-Mail an [email protected] und sich der Kampagne.

Als Judy Dutton sagte

Herzzerreißende Schlagzeilen

Aus diesem Grund müssen wir die Tabu brechen und starten

Reden über postnatale Depression und Psychose puerperalis

  • Canadian Felicia Stiefel, 35, erstickte sie zehn Wochen alten Sohn und 14 Monate alte Tochter bei ihrer Familie zu Hause in London im Mai 2012 wurde sie wegen Totschlags verurteilt und in einer psychischen Gesundheit Einheit festgehalten.
  • Im Oktober 2011, Leicester mum Carly Jacques, 32, erstickte sie sieben Monate alte Tochter und versuchte, Selbstmord zu begehen, nachdem sie von schweren PND leiden, die psychotischen Wahnvorstellungen verursacht.
  • New Yorker Lashanda Armstrong, 25, versucht, ihre vier Kinder im April 2011 zu töten, ihr Minivan in den Fluss Hudson fahren. Der älteste, 10-jährige La'Shaun gelang es frei zu schwimmen, aber Landen (fünf), Lance (zwei), und Lainaina (11 Monate) alle ertranken. Freunde und Familie sagte thenew Yorker Postshe'd von PND und Paranoia gelitten.
  • Californian Sonia Hermosillo, 31, warf sie sieben Monate alten Sohn aus der vierten Etage eines Parkplatzes im August 2011. Er ist der anfängliche Sturz überlebt, aber später starb im Krankenhaus. Hermosillo war mit postnataler Depression früher im Jahr im Krankenhaus.

Postnatale Depression: Die Fakten

PND tritt typischerweise in den ersten vier bis sechs Wochen nach der Geburt eines Kindes, aber in einigen Fällen für Monate nicht entwickeln. Hier sind die Warnzeichen...

Risikofaktoren

  • Ihre Schwangerschaft war ungeplant
  • Ein belastendes Ereignis geschah während der Schwangerschaft, einschließlich persönlicher Krankheit oder dem Tod eines geliebten Menschen
  • Sie hatten eine schwierige oder Lieferung verlängert oder Frühgeburt
  • Sie haben Depressionen, Angstzuständen oder andere psychische Erkrankungen in Ihrer Vergangenheit haben
  • Sie haben eine schlechte Beziehung mit Ihrem Partner

Symptome

  • Sich Gedanken intensiv über Ihr Baby oder mit wenig Interesse an ihm / ihr
  • Aus Angst, allein zu sein mit Ihrem Baby
  • Mit anhaltenden Gedanken Ihrem Baby zu verletzen oder dich selbst
  • Finding keine Freude an Aktivitäten, die Sie einmal genossen
  • Erleben Probleme mit dem Schlafen, konzentriert oder Geselligkeit
  • Sie fragen sich unaufhörlich, ob Sie eine gute Mutter sind

Wer kann helfen?

The Cedar House Support Group (postnataldepression.com), wo Celina ein Mäzen, hat Informationen und Support-Gruppe Listings.

Postpartum Support International (postpartum.net) hat Koordinatoren können Sie anrufen, die Sie trainiert PND Berater und Therapeuten führen.

PND kann jeden treffen

Wie diese Prominenten, die aus gesprochen haben

Victoria Beckham gab sie erlitten hatte

Von einem Anfall von PND nach der Geburt ihres ersten Sohn, Brooklyn, in

. 1999: „Seit drei Monaten habe ich in einem Trainingsanzug lebte und rief ich rief

Am Telefon zu meiner Mutter. Ich weinte am Telefon mit meiner Schwester. Ich heulte

Auf eigene Faust. Ich ging nie aus“, verriet sie.

Gwyneth Paltrow litt unter PND nach

Die Geburt ihres zweiten Kind, Moses, im Jahr 2006. Sie sagte: „Ich fühle mich

Wie ein Zombie. Ich konnte mein Herz nicht zugreifen. Ich konnte nicht mein Zugang

Emotionen. Ich konnte keine Verbindung herstellen. Es war schrecklich."

Courteney Cox erfahrene suizidale Triebe

Nach ihrer Tochter Coco wurde 2004 geboren und sagte, sie wollte

Ihr Auto von einer Klippe fahren. Sie toldUSA Heute: „Ich ging durch eine

Wirklich harte Zeit. Ich konnte nicht schlafen. Mein Herz rast. Und ich habe

Wirklich deprimiert.“

Brooke Shields war so niedrig, nachdem die

Geburt ihrer Tochter Rowan, dass sie fuhr fast ihr Auto in ein

Wand und ging auf ein Buch über ihre PND Erfahrungen zu schreiben, Trüb

Kam der Regen. In einem Interview mit Oprah im Jahr 2005, sagte sie: „Ich hatte

Keine Lust, so zu tun, sogar über sie zu kümmern. Und es ist absolut

Erschreckt mich.“

Diese Funktion erschien erstmals im März 2013 Ausgabe von GLAMOUR Magazinen.

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